HypnoInjection® – die mentale Abnehmspritze
Vier Sitzungen, die an den unbewussten Ursachen deines Essverhaltens ansetzen. Ohne Diätzwang.
- Emotionales Essen erkennen und lösen
- Heißhunger beruhigen
- Neues Selbstbild verankern
Hypnosecoaching · Fröndenberg & online
Du weißt längst, was du ändern willst. Hypnose setzt dort an, wo deine Gewohnheiten entstehen – im Unterbewusstsein. Für weniger Gewicht, mehr Ruhe und ein rauchfreies Leben.
Kennst du das?
Das liegt nicht an fehlender Disziplin. Es sind gelernte Muster – und was gelernt wurde, kann sich auch wieder verändern.
Wobei ich dich begleite
Ob Essverhalten, Nervosität oder Rauchen: Hinter vielen Problemen steckt ein Muster, das automatisch abläuft. Genau daran arbeiten wir.
Vier Sitzungen, die an den unbewussten Ursachen deines Essverhaltens ansetzen. Ohne Diätzwang.
Prüfungsangst, Flugangst, Lampenfieber, Angst vor der Fahrprüfung. Wir lösen die Anspannung dort, wo sie gespeichert ist.
Mehr dazu im FAQ-BlogEin ausführlicher Termin, in dem alles enthalten ist. Trigger wie Stress, Kaffee oder Feierabend werden neu verknüpft.
Wie Rauchfrei-Hypnose wirktGedankenkarussell stoppen, leichter einschlafen, gelassener durch volle Tage.
Gratis-Übung startenFokus, Nervenstärke und mentale Bilder für Sportler, die mehr aus sich herausholen wollen.
Erstgespräch buchenBlockaden bei Entscheidungen, Auftritten oder Verkauf lösen – mit dem Simpson Protocol.
Erstgespräch buchenSo läuft es ab
Wir lernen uns kennen. Du schilderst dein Anliegen, ich erkläre dir, wie ich arbeite. Danach entscheidest du in Ruhe.
Nach einem kurzen Vorgespräch führe ich dich in eine angenehme Trance. Du bekommst alles mit und behältst die Kontrolle.
Folgetermine vertiefen und stabilisieren die Veränderung. Im VIP-Paket bin ich auch zwischen den Terminen für dich erreichbar.
„Hypnose wirkt wie eine Lupe in der Sonne. Die Energie ist schon da – sie wird nur gebündelt.“
Peter Hemke über fokussierte AufmerksamkeitMeine Methoden
Eine ganzheitliche Methode, bei der ich über Fingersignale mit deinem Überbewusstsein kommuniziere. Dein eigener Geist übernimmt die Veränderungsarbeit – körperlich, emotional, mental.
Ein strukturiertes Programm über vier Sitzungen für Menschen, die mit Diäten nicht weiterkommen.
Energetisch orientierte Sitzungen, teils in Kooperation mit Yogastudios in der Region.

Über mich
Seit über 30 Jahren arbeite ich im Dienstleistungsbereich mit Menschen. Dabei hat sich eins immer bestätigt: Jeder trägt die Ressourcen für Veränderung schon in sich.
Meine Hypnose-Ausbildung habe ich bei den Gentlemen Hypnose in Köln gemacht, dazu kommt die Ausbildung im Simpson Protocol. Ich arbeite ruhig, klar und wertfrei – und immer auf Augenhöhe. Du sollst dich bei mir gesehen und gut aufgehoben fühlen.
Erfahrungen
„Ich hätte nie gedacht, dass sich meine Flugangst wirklich komplett auflösen kann.“
„Dank der professionellen Hypnose zur Rauchentwöhnung bin ich endlich rauchfrei.“
„Ich grübele nicht mehr ständig über Essen nach.“
„Ich habe mich bei Hemke Hypnosecoaching von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt.“
Investition
Alle Preise inkl. MwSt. Zahlung bar, per PayPal, Karte oder Überweisung.
Vier Sitzungen, die an den unbewussten Ursachen deines Essverhaltens ansetzen. Für alle, die Diäten satt haben.
Hypnosecoaching ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Gratis · ohne Anmeldung
Meine geführte Ruhe-Übung läuft direkt hier auf der Seite. Du wählst dein Thema, folgst den Schritten und kommst entspannt zurück.
Häufige Fragen
FAQ-Blog
Kurze Antworten zum Nachschlagen, ausführliche Artikel zum Vertiefen.
Artikel
Schnelle Antworten
Kostenloser Praxis-Guide · 20 Seiten
Selbsthypnose ist ein Werkzeug, das du überall nutzen kannst – ohne App, ohne Vorkenntnisse. Trag dich ein und du bekommst den Guide direkt per E-Mail.
Das steckt drin
Der Zustand kurz vor dem Einschlafen – und wie du ihn bewusst nutzt.
Warum du wach bleibst, alles hörst und jederzeit aufstehen könntest.
Ankommen, Induktion, Vertiefung, Suggestion, Rücknahme – mit Zeitangaben.
Positiv, in der Gegenwart, kurz. Mit Beispielsätzen zum Übernehmen.
Ruhe per Fingerberührung abrufen – wie im mentalen Training von Sportlern.
Zu viel wollen, zu viel kontrollieren – und was du stattdessen tust.
Gratis-Übung · ca. 5 Minuten
Such dir einen ruhigen Platz und schalte Benachrichtigungen aus. Lass den Ton an – im Hintergrund läuft leise Musik. Wähle dein Thema, dann tippe auf Start. Lies die Sätze langsam und lass dich vom Kreis beim Atmen führen.
Vor dem Start · Dein Thema
Wofür möchtest du dir heute Ruhe nehmen? Wähle unten einen Bereich. Daraus wird dein persönlicher Satz für die Übung.
Wie geht es weiter?
Mit dem 20-seitigen Praxis-Guide lernst du die längere Version, Anker-Techniken und wie du eigene Sätze formulierst. Oder wir gehen dein Thema gemeinsam an.
Rechtliches
Stand: November 2026
Peter Hemke, Hemke Hypnosecoaching
Alleestr. 10, 58730 Fröndenberg/Ruhr
Telefon: 0155 6767 1000
E-Mail: info@hemke-hypnosecoaching.de
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Der Schutz Ihrer Daten ist mir wichtig – gerade weil es im Coaching um persönliche Themen geht. Ich verarbeite personenbezogene Daten nur, soweit dies für die genannten Zwecke erforderlich ist und eine Rechtsgrundlage der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) besteht:
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Im Rahmen des VIP-Pakets biete ich eine Begleitung per Chat an. Den Messenger-Dienst stimmen wir gemeinsam ab. Dabei verarbeitet der jeweilige Anbieter Ihre Telefonnummer, Nachrichteninhalte und Metadaten nach seinen eigenen Datenschutzbestimmungen. Ich empfehle Messenger mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Bitte teilen Sie im Chat nur Inhalte, mit deren Übermittlung über den gewählten Dienst Sie einverstanden sind. Rechtsgrundlage ist Ihre Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a und Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO), die Sie jederzeit widerrufen können.
Für die Vorbereitung und Durchführung des Coachings verarbeite ich Ihre Kontaktdaten, Angaben aus dem Aufnahmebogen, Sitzungsnotizen und Rechnungsdaten (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Angaben zu Ihrer Gesundheit (z. B. Vorerkrankungen, Medikamente) verarbeite ich nur mit Ihrer ausdrücklichen schriftlichen Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO), die Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen können.
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Rechtliches
Hemke Hypnosecoaching
Inhaber: Peter Hemke
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Deutschland
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Hypnose und Coaching dienen der Entspannung, der persönlichen Entwicklung und der Unterstützung bei Verhaltensänderungen. Die Leistungen sind keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden hole bitte vorab ärztlichen oder therapeutischen Rat ein.
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